Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 92.90g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Сливочное Масло, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotuhina.84's Weight History
|