Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 81.49g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Сушки, Карбонат. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русскарт Маффины Maff Творожные, Помидоры. Dinner: Село Лесное Снежок, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|