Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 86.97g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Икра Минтая, Сливочное Масло, Кофе, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Биомакс Йогурт, Ашан Конфитюр Черника, Сахарный Песок, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Конфета, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|