Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 77.65g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Язык Свиной. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сельдь Соленая, Подлива, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кулиничи Пирожное Сюрприз, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innalocz's Weight History
|