Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 135.13g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Сказка Икра из Водорослей, Красный Сладкий Перец, Now Foods Omega-3, Grovo Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Репа, Троекурово Грудка Куриная, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Green Ray Кукуруза, Просто Шампиньоны Резаные, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские . Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|