Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 99.06g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Боско Хлебец Докторский, Schonfeld Сыр Маасдам, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Мороженое. Dinner: Магнит Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, РИФ Омуль Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|