Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 152.87g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Тёма Биотворог Классический, Джаз Арахис в Шоколаде, Банан, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|