Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 66.94g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, С.Пудовъ Мука Ячменная, Горянка Сметана 25%, Горянка Творог 18%, Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидор Соленый, Магнит Окунь Красный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4kam2016's Weight History
|