Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 150.46g | Prot: 86.18g | Carbs: 15.60g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Беллакт Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чай. Lunch: Брестский Мясокомбинат Кармашек Мясной Люкс, Беллакт Сливки 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Брестский Мясокомбинат Кармашек Мясной Люкс, Чай, Брест-Литовск Сметана 26%, Молочные Горки Творог 9%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|