Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 122.19g | Prot: 97.87g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Помидоры, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 18%, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сельдерей. Dinner: Кофе Эспрессо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Перец, Aroy-D Соус Шрирача, Свинина Лопатка, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|