Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 84.24g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Сырники Диетические, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яшкино Арахис в Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|