Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 59.76g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Холодный Кофе со Сливками, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриная Отбивная, Винегрет, Куриный Суп. Dinner: Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|