Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 84.69g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Качественные Продукты Оладьи Классические, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 25%, Элика Вареники с Вишней. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Велком Ветчина из Окорока, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Суп Куриный с Картофелем, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Ветчина из Окорока, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Зерновой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шеф Перекресток Оладьи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|