Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 71.93g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Каравай Хлеб для Тостов. Lunch: Салат из Дайкона, Крылья в Кисло Сладком, Рагу Мое. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Дайкон, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Гематоген Гематоген с Семечками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|