Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 92.24g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Батон Нарезной, Красные Помидоры, Яичница, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Шоколад. Dinner: Protein Rex Protein Rex Strong, Запеченная или Жаренная Рыба, Protein Rex Protein Rex Strong, Сыр Российский, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|