Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2192 kcal
|
Fat: 126.00g | Prot: 102.64g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Pergale Трюфели, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Картофельное Пюре, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Бутерброд с Икрой, Обычный Майонез, Картофельный Суп. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|