|
Gelukkig is het spiermassa en in vetmassa afgevallen! 😊
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 90.31g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, AH Halfvolle Chocolademelk, Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Sesam, Gesneden Ham, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kaneel, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Appel. Dinner: Gebakken Aardappelen, Broccoli, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Other: Meergranen Rijstwafels, Koffie met Melk, Rozijnen (zonder Pit), Mineola, AH Haverkoekjes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Is dat meetbaar in één ons toename? Da's best knap!
28 Jan 20 by member: keto_danny
|
Ik weet niet meer precies hoeveel ik ben aangekomen is van een paar dagen en niet genoteerd 😅 in ieder geval was het spiermassa en in vetmassa ben ik wat kwijtgeraakt daar draait het om 😊
28 Jan 20 by member: xraquelh
|
28 Jan 20 by member: keto_danny
|
nee Danny das niet meet naar maar mensen vinden het fijn om te geloven dat t wel te meten is of zo iets haha
28 Jan 20 by member: fitlifegoals
|
28 Jan 20 by member: fitlifegoals
|
Geen enkele weegschaal kan dat meten, ook niet in de sportschool.
Maar het klinkt wel leuker natuurlijk.
Je kunt het alleen meten met een vet meter.
28 Jan 20 by member: keto_danny
|
Yep. En dan dus niet in gewicht
28 Jan 20 by member: fitlifegoals
|
Ach, ik las dat iemand 1 ons was afgevallen, en het aan de kleding merkte . Kan allemaal 😉
29 Jan 20 by member: annemiek rembil
|
Ja, ik merk dat ik altijd met één ons😂
29 Jan 20 by member: keto_danny
|
Het is tenslotte een motivatie om door te gaan natuurlijk daar gaat het om 😉
29 Jan 20 by member: xraquelh
|
29 Jan 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xraquelh's Weight History
|