Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
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72.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2020:
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2729 kcal
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Fat: 114.70g | Prot: 117.71g | Carbs: 301.43g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Conad Macedonia di Frutta, Poseidon Filetti di Alici in Olio di Semi di Girasole, Latteria Soresina Provolone Piccante, Conad Pane di Grano Duro, Gran Mare Alici Marinate. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Kiwi, Pane Italiano, Esselunga Soppressata di Calabria, Conad Pizza Margherita. Snacks/Other: Cannolo Siciliano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Ciliegia. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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