Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 95.39g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Арахисовая Паста, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Hochland Твороженный Сыр, Московский Коломенское Пита, Семга Слабосоленая. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зеленого Чая и Мяты, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|