Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 97.52g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Яблочные оладьи. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.life.fit's Weight History
|