|
Ура!! И вот минус 18 кг. Осталось совсем чуть чуть 🤗☺️
|
58 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 114.37g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Амка Творог Обезжиренный, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо Куриное, Морковь, Магнит Лук Репчатый, Хорошее Дело Печень Куриная, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая . Dinner: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|