Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2540 kcal
|
Fat: 248.32g | Prot: 145.19g | Carbs: 41.32g.
Lunch: АВС Горчица Французская, Шампиньоны, 1-Я Минская Птицефабрика Яйцо Куриное «Просто Яйца» СВ Цв., Говядина. Dinner: Грецкие Орехи, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Monini Масло Оливковое, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла, Паштет из Телячьей Печени 🏠. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|