Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 67.49g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Лотос Батон Нарезной, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Сыр Голландский, Лента Лосось. Dinner: Лента Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Банан, Лента Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazina2499's Weight History
|