Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 116.33g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Вареное Яйцо, Магнит Хек Жареный с Луком. Dinner: Творог 5%, Лукас Печенье Зерновое, Магнит Хек Жареный с Луком, Квашеная Капуста. Snacks/Other: BeFit Тыквенная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|