Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 120.55g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Dinner: Окей Манго, Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Other: Epica Йогурт Crispy Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|