Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 96.45g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Салат Овощной Мой. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Авокадо Авокадо, Киви, Клементины, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|