Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
40 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
438 kcal
|
Fat: 11.71g | Prot: 43.06g | Carbs: 41.46g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|