Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 72.66g | Carbs: 233.87g.
Breakfast: Nestlé Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Скумбрия Запеченная, Каша Рисовая. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Экзон Гематоген Кокосовый , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|