Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 44.66g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Каждый День Курага , Огурец (без Кожуры), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рис Вареный. Snacks/Other: Джаз Студенческий Коктейль, ВкусВилл Ореховый Вкус, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|