Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
54 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 74.72g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Natura Сыр Сливочный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Салат Айсберг, Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatcat727's Weight History
|