Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2037 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 115.49g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Roshen Ko-Ko Choco White, Овсяная Каша на Воде, Casademont Хамон Серрано. Lunch: Eat Me Батончик Ананас, Морковь, Орехи, Біла Лінія Біфідококтейль Апельсин-Ананас, Сильпо Слойка со Шпинатом . Dinner: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Danone YoPRO Клубника 0,1%, Сметана, Борщ с Курицей, Мишки Барни Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|