Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 79.98g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 0574's Weight History
|