Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 62.75g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Кофе, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Лисички Жареные, Рис Отварной. Dinner: Свити, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowa82's Weight History
|