Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 79.30g | Carbs: 49.14g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хурма, Adal Творог 0,6%. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Духовке УЗ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|