Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 151.89g | Prot: 90.18g | Carbs: 34.71g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Творожная Кето Запеканка, Яйцо. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Помидоры, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|