Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 85.82g | Carbs: 24.62g.
Breakfast: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Lunch: Мясо Индейки. Dinner: Магнит Тунец Салатный Deli, Копченый Лосось, Вареное Яйцо, Hortex Брокколи Смесь, Сэн Сой Чипсы Нори . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|