Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 57.33g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Говядина Тушеная, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Картофель Отварной, Сырная Долина Сыр Гауда Люкс. Snacks/Other: Манник, Комильфо Конфеты Фисташка, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, ООО Славяновская Медальон со Льном , Активиа Термостатная Высокобелковая с Манго и Папайей, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|