Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 61.97g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Атрус Хлеб Дарницкий. Lunch: Обережье Сметана 20%, Атрус Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Обережье Сметана 20%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Атрус Хлеб Дарницкий, Карат Плавленый Сыр Дружба, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|