Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 52.16g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Всеслав Хлеб Крестьянский. Lunch: Свиные Фрикадельки, Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Всеслав Хлеб Чусовской, Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Карамель, Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|