|
Вчера чуток переела😅 Сегодня нет никакого желания завтракать, после выпитого стакана воды, в меня влезли только чашка кефира, хлебом и мандарин...Ни хотю кушать😞
|
99.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 73.66g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мандарины, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Lunch: Село Ворошилова Молоко 1,5%, Кукурузные Блины. Dinner: Кукурузные Блины, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Фруто Няня Яблоко и Вишня с Мякотью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|