|
Хех, пусть так, главное не "+"😊, надеюсь весы не врут.🙄
|
66.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 78.39g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Кофе, Торт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Личи. Lunch: Чай, Медовик, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Мясо по-Французски, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Личи. Snacks/Other: Невская Сушка Печенье "Звездочка", Сыр Российский, Конти Конфеты Княжеские, Чай. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|