Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 131.80g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Хурма, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Хайнц Соус Шоколадный, Сырники Домашние, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|