Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 46.01g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Золотая Пашня Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Жареные, Овощное Рагу, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|