Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 63.90g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Арахис, Лента Банан, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический . Lunch: Ратимир Ветчина для Завтрака , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Гринагро Крем Творожный Десертный. Dinner: Бефстроганов из Оленины Мой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenyska19's Weight History
|