Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 90.96g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Dinner: Белогорье Вафли Сиропные Винсента, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Красное Яблоко, ВкусВилл Хлеб Мясной с Сыром, Тимоша Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|