|
За вторую неделю слилось 2 кг
|
90.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 108.95g | Carbs: 35.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|