Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 58.41g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Апельсин, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Капучино. Lunch: Брокколи, Апельсин, Яблоко, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Dinner: Мидии, Укроп, Кинза, Петрушка, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюshkа's Weight History
|