Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 86.72g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Сыр "Тильзитер" 35%, Спартак Вафельный Батончик "Ракурс", Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка. Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка, Сыр "Тильзитер" 35%. Dinner: Салат из Свеклы, Идея Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, Сыр "Тильзитер" 35%. Snacks/Other: Кофе, Творог 2% "Свежие Новости" - Деревенский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|