Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1500 kcal
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Fat: 61.10g | Prot: 88.01g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Porridge, Conad Fiocchi di Mais, Caffè. Lunch: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Ragù, Fettuccine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Truvia Stevia, Caffè, Findus 2 Fiori di Tonno, Selex Mix Insalata Biologico, Nattura Pane Azzimo Integrale. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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