Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2186 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 71.39g | Carbs: 307.10g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сливочное Масло, Мёд, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Сливочное Масло, Батон, Мёд, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina2887's Weight History
|